Powered By Blogger

måndag 31 oktober 2011

Sovmorgon i mitt hjärta!

Godmorgon;)
Steg just upp ur sängen,gud vad underbart det känns att ha höstlov!
Jag lovar att jag skulle ligga i sängen hela dan om jag inte hade saker att göra:)
Om 40 minuter kommer joss efter mig,och då bär det av ut till julina som ska lägga i lite extra hår på mig;) Jag är nöjd nu också men vafan jag trivs bättre i långt hår:)
Efter det far vi till min farmor och farfar på middag,var gud vet hur länge sen jag såg dom!:o
Fammi blir alltid så glad när jag kommer dit,och farfar börjar alltid dra sina dåliga skämt som vara roliga när man var 5:) Ja han är rätt rolig ibland faktiskt:)
Så ser min dag ut i vart fall:)

Igår var jag ut och åt med joel,totte&johannis,efter de for jag hem och bara låg i sängen,glodde lite på one tree hill och sen somnade jag,jag börjar bli mycket mycket friskare nu!:)
Dock är det äckligt kallt här i mammas hus.. inte okej!
Som tur e har hon köpt en tomt och ska bygga hus där så de blir förhoppningsvis bättre:)

Nu ska jag lyssna på musik och dansa runt som en tönt:) jag är bara mig själv;)och det är det bästa man kan vara:)

I love you because you are different
Rebecka

söndag 30 oktober 2011

Sista minuts middag?

Hade lite halloween middag eller liknande hos mig igår,blev väl ungefär lite av en sista minutens middag,efter som att jag har luggit hemma nu en vecka o varit sjuk så ville man ju inte lova för mycket.
Men det var rätt trevligt igår,även om vi inte hade nå tider och alla kom lite olika tider osvosv,men vi var en par stycken iaf(:
Det var "roddigt" men lyckat om vi säger så(: Känns lite som att man inte han berätta för alla att man tänkte ha en middag,men hur lätt är det dan före hehe,nåja spontana saker e roliga de också ibland:)






























Helt underbart god mat! Oxfileé och spagetti,grymt gott!
Rosé vin och trevliga flickor (:
Hade en bra kväll,fast jag borde ha luggit ensam hemma i min säng och kurerat mig,men ibland måste man få träffa lite folk också tycker jag !(:
Så jag kurerar mig idag ist!:) Kurerar mig inför nästa helg när jag ska träffa änu fler fina människor :))

I love you because you are different
Rebecka

fredag 28 oktober 2011

Fortfarande fortfarande sjuk..

Ja som sagt så är jag sjuk änu,for inte på något jobb idag heller,hade dessutom fått tillbaks lite feber igår kväll,inte okej!
Är helt slut i hela huvet idag och fattar ingenting(Y)
Var så sjukt arg på mig själv så att jag nästan stod och hoppade upp o ner ist för att göra något + att jag gick runt i ringar och funderade på vad jag skulle göra....
Jag hatar att vara sjuk och jag hatar att MÅSTA göra något när jag är sjuk,som att måsta packa tex det går bara inte:s
Men nu har jag iaf packat något så vi får hoppas på att det räcker! Är då inte ens lite taggad för en hel vecka på Åland:p
Tror aldrig att jag har varit såhär otaggad:p
Men nåja jag åker väl ändå!

Nu har jag satt mig i ett varmt skumbad för att slappna av lite,och gud så skönt det är !:)
Tror att det behövs,så nu ska jag sitta här i ungefär en timme o bara chilla läget:) Borde ha allting packat förutom datorn så ja,och lite lugn i min kropp behöver jag verkligen!
Stress gör mig bara mer sjuk...

Tror jag ska träffa min syster ikväll också,hon lär väl göra min kväll för det gör hon alltid :)
Ska ju även tillbringa ca 2,5 timmar på rosella med josephine,så de lär också bli rätt trevligt :)

Ja de får vara slutet på mitt inlägg från skumbadet :) för nu ska det vara bara jag och skumbadet en stund:)

I love you because you are different
Rebecka

torsdag 27 oktober 2011

Fortfarande sjuk

Igår pallrade jag mig ut till stallet efter som att Frida hade trillat av och då måste man ju bjuda på tårta!
Dock fick jag köpa tårtan först,sen fara ut med den till stallet och sen äta den haha stabilt:)
Hade en trevlig kväll med alla trevliga tjejer :)
Nästan direkt när vi kom dit så får jag en liten Moa i famnen,det är inte lätt att sitta och äta och samtidigt ha ett litet barn i famnen,men det funkar !
Så länge det är ens favoritbarn så funkar det alltid,världens goaste unge de där alltså!

Nåja idag är jag också rätt så sjuk så det blev inget jobb idag heller tråkigt nog,är väl lika bra..
Dock ska jag snart träffa Danne och sen ska vi gå och göra lite ärenden och jag ska köpa glass!! Jag känner att min hals vill ha det !:) Sen blir det väl hem och kurera sig igen!
Gör väl ett nytt försök imorgon och ser om jag får mera sömn inatt eller inte..De är tufft att vara sjuk!Och det är det värsta jag vet !

I love you because you are different
Rebecka

onsdag 26 oktober 2011

Music takes me through the day


I dont know what to say anymore,i hide my feelings,i push it aside so i dont have to think about it.
But in the end,it doesent really help.
Because you are my world and the one that i live for.

Jag vet inte riktigt hur jag skulle klara något utan dig.
Det är du som gör mig lycklig,det är dig jag vill vara lycklig med.















Jag går igenom en väldigt jobbig period just nu,jag önskar att ingen annan ska behöva gå igenom detta för det är ingen dröm kan jag lova!
Nu ska jag ta mig krafter att ringa till min morfar och diskutera detta!
Se vart det leder och vilka val vi tar idag,varje dag är full av svåra val och tuffa beslut.
Men på något vis tar vi oss igenom dagarna ändå,och jag älskar min morfar för vad han gör för mig,men frågan är ju om det är det bästa eller inte...
I cant tell, och tyvärr ingen annan heller och det är vad som gör det så svårt!

I love you because you are different
Rebecka

måndag 24 oktober 2011

The hardest part of life


I´ll love you till the day i die!

Att släppa taget om något du älskar,det måste vara det svåraste i livet,eller att se något/någon du älskar falla i sär,gå sönder,ha ont osvosv
Jag kan ju berätta att jag inte gillar att vara i den sittsen iaf! Vi fick en chans att på två månader att försöka få det bättre,men allt jag har sett på den tiden är bara hur mycket sämre du har blivit.Och jag hatar att jobba med dig när det känns som att du kan gå sönder vilken minut som helst.Fortfarande så gjorde jag det även om jag aldrig tyckte att det var rätt sätt att göra det på.
Hur som helst så är tiden slut nu,and i hate to see you like this. Du har alltid kommit i första hand för mig,du har alltid varit viktigare än allting annat,så nu är frågan vad är bäst för dig? Vad vill du att jag ska göra?Om du ändå bara kunde berätta det för mig,tänk vad mycket enklare allting skulle vara då?
Jag menar om jag beslutar mig för att ge upp hoppet och låta dig springa fritt på de gröna ängarna,tänk om det är det sista du vill?

It´s so freaking hard!
Jag vill bara att någon ska berätta för mig vad jag ska göra.
Ibland kan man inte lyssna på den människan alla andra tror på,tänk hur långt den människan egentligen kan lura dig? Jag behöver alltid få en andra åsikt för att vara säker på att jag gör rätt.
Jag behöver få ta hem honom och jag behöver få lägga ut de pengar jag vill på honom,det spelar ingen roll om du tycker att det är bortkastade pengar,för att det kanske inte är det för mig.
Det var du som hjälpte mig få honom,och det var den lyckligaste dagen i mitt liv,och nu vill du ta honom ifrån mig.
Det är inte rättvist någonstans,varken mot honom eller mot mig.

Du vet att jag älskar dig,men det här måste jag få göra på mitt eget sätt.Du vet att jag gärna tar dina råd och din hjälp,men just denna gång behöver jag ha någon annan som berättar vad de tycker är bäst.

I love you because you are different
Rebecka

torsdag 20 oktober 2011

avundsjuka?

Haha,jag blir så trött på människor som går omkring och pratar skit:)
Just denna person tycker jag verkligen att är helt ja vad ska man hitta för ord? Människor som går omkring och tror att dom äger jorden,nej sånna människor klarar jag inte av!
Människor som går omkring och befaller andra att göra saker,människor som kräver pengar för minsta lilla sak. Människor som tror att dom är älskade och omtyckta av alla,fast egentligen mera hatade av alla. Det är sjuk hur man orkar leva med sig själv,lr orkar leva med att vara i närheten av denna människa.

Sure jag kanske har förlorat en del vänner på Åland,men jag har dom riktiga och äkta vännerna kvar,den enda jag är ledsen för att jag har förlorat det är Sanna,men någonstans vet jag att hon också vet att jag aldrig skulle göra det som det sägs att jag har gjort.
De andra som tror på de som sagts de säger ju bara mera om dem själva än om mig. Och det bevisar ju också bara hur dåliga vänner de var?
Och den som sa alla dessa grejer så har jag från första dan jag såg henne haft en känsla av att det inte var en bra människa,och den känslan var bara mer än rätt. Det är svårt att förstå att man kan sprida så mycket saker bara för att man är rädd för att bli av med en vän,jag ser inte direkt mig själv som ett hot?
Men det som är gjort är gjort,och jag kommer aldrig att förlåta det och personen som har orsakat allt kommer alltid vara för stolt för att erkänna att hon har gjort fel och ljugit osv.
Men det stör inte mig så länge denna håller sig helt borta ur mitt synfält.
Åtminstone vet jag att hon är nöjd nu när jag är ute ur Sannas liv vilket betyder att hon lämnar mig och mitt liv ifred vilket känns helt underbart!

Sen den här saken om att andra som inte ens vet någonting om något av de här försätter prata skit om mig och att jag inte har vänner osv,hur löjligt är inte de? Det var två år sen get over it? Vad är det du är avundsjuk på? Att jag har varit med din pojkvän som du behandlar som skit?
Lr okej visst du har väl en hel del saker att vara avundsjuk på efter som att jag har en hel del mer saker än vad du har.
Men det är inte poängen? Poängen är att du behöver skaffa ett eget liv,du behöver börja behandla folk som du själv vill bli behandlad. Och du måste sluta prata skit överhuvudtaget och speciellt om saker du inte ens vet något om.
Och det viktigaste av allt,du måste komma ihåg att det är du som har honom nu,inte jag.
Så ta vara på de och behandla honom som han förtjänar att bli behandlat för jag hade gjort allt för få ha den chansen.
Men också så måste du sluta oroa dig,för jag kommer aldrig att ens försöka ta honom ifrån dig,för även om vi inte är vänner så skulle jag aldrig göra på de viset.För jag har ett hjärta :)

Take care:)


I love you because you are different
Rebecka

onsdag 19 oktober 2011

Goddag,idag är inte min favorit dag kan jag ju bara berätta!
Jag har inte mått bra någonstans,blev hemma från hälsopedagogiken imorse och tänkte plugga själv hemma,sen ringer joss och frågar om jag kan komma me ner till stan,vilket jag gör,jag går omkring på stan och ser helt död ut.
Sen sätter vi oss och fikar och efter de mår jag sämre än nånsin förr.
Sen far vi till unggdommotagningen och bokar tid,till skolan och äter,jag sitter och tycker i mig mat och de smakar allt annat ään gott fast maten inte ens var äcklig.. sen går jag omkring och mår jävulskt illa igen,pratar med min mentor som ger mig lov att fara till ungdomsmotagningen.
Vi far dit och allting är under kontroll (just nu iaf)
Mår fortfarande inge vidare,hela världen snurrar och jag har tagit mig till skolan iaf och sitter här och försöker plugga,vilket inte går så vidare bra:p
Men ett försök är väl bättre än inget iaf!:)
Ska gå ner på stan med v och f nr f har slutat skolan,lite fiskluft kan väl inte vara annat än bra ?:)
Ikväll ska jag försöka städa och packa lite!
För imorgon blir det att fara till Åland och sen på fredag fira världens finaste janina_:) som blir hela 20 år :)

Igår var jag duktig och diskade upp all min disk så de ser mycket redigare ut ti köket,vilket får mig att må väldigt mycket bättre!:) Jag älskar att ha städat,det är så himla skönt !man mår så bra på något vis:)

Efter som att allt annat i mitt liv går åt skogen så kan det ju vara bra att kunna må bra hemma iaf:)
Nu ska jag fortsätta försöka plugga:))




I love you because you are different
Rebecka

måndag 17 oktober 2011

,xmvkmnropds

När det finns en bild som du har sparat alla dessa år,när den bilden plötsligt försvinner är det som att halva världen går under!
Du letar och letar och letar efter bilden,men du hittar den ingenstans.
När det är så,då vet du att den där bilden har det där lilla extra,att just den där bilden betydde något speciellt,och du skulle göra allt för att få tillbaks den.

Vad jag älskar att drömma mig bort och tänka hur det kunde ha varit,fast o andra sidan gör det mig bara ledsen att det inte blev som det skulle?
Men det är skönt att veta att man inte är helt raderad ut någons liv,att veta att det fortfarande finns något litet kvar där.
För att vad som hände var förmodligen menat att hända,och konsekvenserna utav det är menade att vara som de är.
Det jobbigaste just nu är att inte veta om man väntar på rödluvan lr en total förändrig. Jag vet inte vilket som är bäst,men en total förändring skulle bara få mig att gråta av glädje!

I remember when the boy I've known since I was 3 years told me that I had matured a lot since I had begun to meet you.Först I did not understand, but at a time, I realized what he meant, cause every morning when I woke up and went to school, all i was thinkig about was getting home and seeing your beautiful smile that always makes my heart beat a thousand times faster.



They are the little things, the little memories that we will always remember. For even if it was just a small thing by no meaning can the little tiny things come to play an important role in someone's life.

I love you because you are different
Rebecka

onsdag 12 oktober 2011

Vad tiden går fort ibland fast den egentlkigen går väldigt trögt.
I måndags sov jag ute i stallet,hade filmkväll på loftet med carro,alex&frida:) mysigt!
På tisdag morgon skulle jag stiga upp och rida Leistur,men men tror ni inte att säller klockan en timme försent?
Skulle ställa klockan på 10 i 7,men det blev 07.50 ist...och vi skulle fara med barnen till dagis vid 8 hehe bra där !:)
Och moa är så söt o står i fönstret och slänge släng kyssar till mig:) Underbar unge det där alltså,verkligen speciell! Det uppskattar man verkligen när man har försovit sig en timme och är jätte trött:p
Nåja efter det så for jag hem och vilade i någon timme efter som att jag började först klockan 11,sen origentering på gymnastiken,vilket var riktigt roligt:o Hade iaf en ganska skön tisdag med väldigt få lektioner ! Efter det så käkade vi middag hemma hos mig några,mysigt de med!
Sen for jag till finaphine och där drack vi kaffe,fikade och pratade helt awesome och sen sjöng vi singstar också! tills vi skulle börja sjunga im a barbie girl då började en granne banka i väggen haha ! det bästa på länge!

Som sagt nu är det onsdag och jag har hälsopedagogik,= eget arbete + förhör,förhöret gick nog helt okej tror jag,de kändes bra iaf! De här arbetet har jag dock inte ens börjat me hihi,ska mejla maria om det efter som att ja ginte är helt säker på alla punkter efter som att jag har varit sjuk endel:/ Men nu kommer snart frida hit och e social med mig:D Det är en härlig prick det !!!:)

Och på fredag är jag hundvakt:)) spännande! hihi jag som verkligen är hundsugen nu,alldeles perfekt! :)


I love you because you are different
Rebecka.

söndag 9 oktober 2011

i am a hopeless case,whats your haste?

Godkväll/godnatt.
Nu är jag äntligen hemma i min egen lya(:
Har fått nå slags sömntabletter av josse,så höll nästan på somna när min far såklart ringer.. störande..
Nu ska jag iaf sova med yllesockor på fötterna som Markus har lärt mig att man ska göra när man är sjuk :o Det brukar hjälpa lite faktiskt :)
Imorgon ska jag på "bilförar utbildning" spännande :s



I love you because you are different
Rebecka

You don't just stop loving someone, either you never did or you always will

Det där citatet är så jäkla sant!
Och det dummaste är ju att om du någongång har älskat någon så tar du den så lätt tillbaka bara för att då har du aldrig slutat älska den.
Så jag måste säga att man vet precis vem man har älskat och inte älskat,det är så tydligt på så många sätt.
Jag älskar det här citatet för att det är så sant, samtidigt så hatar jag det för att det är så sant.
Haha:) jag tycker iaf att det säger en väldigt mycket!
Att låtsas är bara dumt,efter som att jag tycker att det oftast är väldigt tydligt :)













and


I love you because you are different
Rebecka

torsdag 6 oktober 2011

I just want you,forever!

Idag är det 5 hela år sen vi skrev under kontraktet på Leistur frá Ökrum 1.
Denna stiliga pojke har varit min i 5 jädrans år idag
Och det har jag denna underbara människa att tacka för,som om att det inte skulle vara tillräckligt att han bara finns där i mitt liv?nej går han och gör livet bättre än det någonsin kunnat vara:o
Och denna stiliga "gubbe" har gjort mitt liv helt awesome i mer än 17 år,min kärlek till honom går inte att förklara och allt han har gjort för mig alla år,det är otroligt hur stort hjärta och hur mycket kärlek man kan ge till en annan människa.
Det är otroligt hur mycket denna människa kan ge till alla andra människor.
Ingen kommer någonsin att ha lika stor plats i mitt hjärta som denna man har

Så allt jag kan säga är:

Tack vare Sture Blomqvist


I love you because you are different
Rebecka

tisdag 4 oktober 2011

Förhör,hälsopedagogik:)

Hejsan,jag tänkte att jag kunde dela med mig av vad jag har förhör på imorgon :)
Dels för att ni absolut är jätte intresserade;) och dels för att man lär sig det bättre om man skriver det tusen gånger :))
So here it is!

Orsaker:
  1. Inom vilka sociala grupper är det störst risk att drabbas av hjärt och kärlsjukdomar?:Inom arbetar gruppen,dels för att de röker mer än tjänstemän.Och dels för att de har högre blodtryck,högra blodfetter,mer bukfettma och drabbas dubbelt så ofta som tjänstemän an hjärtinfarkt.
  2. Varför tror ni att det är så,att den gruppen har fler riskfaktorer och genom det löper större risk för hjärt och kärlsjukdom? :Det kan vara pga att de inte bryr sig,lr att de är okunniga.
  3. Beskriv vad arterioskleros är. :Arterioskleros är som en gröt som sätter sig i blodkärlen och som på sikt kan leda till kärlkramp.
  4. Vilka är riskfaktiorerna för arterioskleros? :Rubbade blodfetter,högt blodtryck,diabetes,bukfettma,psykosocial stress och rökning.
  5. Vilka faktorer skyddar mot att drabbas av arterioskleros? :Regelbunden fysisk aktivitet,bra matvanor.Ett effektivt sätt att påverka risken är att äta medelhavsmat,stessa mindre och motionera mer.
  6. Beskriv hur midjemåttet används.:--
  7. Vad är det metabola syndromet och hur kan det uppstå? :Bukfettma,låga nivåer av det goda HDL-kolestolet,höga triglyceridsvärden,högt blodtyck och högt blodsocker.Har du 3 lr fler av dessa så har du det metaabola syndromet.Och de kan öka vid för mycket stillasittande,kronisk stress och för högt kaloriintag.
Motion:
  1. På vilket sätt är motion en effektiv "medicin" mot hjärtinfarkt?: Om man ökar den fysiska aktiviteten så kan bakomliggande faktorer påverkas i positiv riktigt ex,Blodtryck ändras samt blodfetter,övervikt,och risken för blodproppar blir mindre.
  2. Vilket är farligast med tanke på risken att dö i hjärt och kärlsjukdom? Att vara normalviktig och otränad eller att vara överviktig och vältränad?:Att vara normalviktig och otränad.
  3. Vilka är de allmäna rekommendationerna om fysisk aktivitet för vuxna?:Att röra sig minst 30 min per dag,det behöver inte vara 30 min på en gång utan kan vara 15 minuter i olika omgångar.Och om man vill förebygga övervikt så ska man motionera 60 min per dag.
  4. Vad är så kallad vardagsmotion/aktivitet?Ge exempel :De hörs ju,rörelse i vardagen,du rör dig ju hur mycket som helst under en hel dag,ex,gå till skolan,gå till lektioner,städa,gå ut me sopor osv.
  5. Vilka är de senaste forskningsrören vad gäller stillasittande?:Stillasittande i sig har större risk till de metabola syndromet visar undersökningar.
Mat:
  1. Vilka faktorer är det som i stor utsräcking styr vilka matvanor vi har? :Matvanor beror mycket på våra traditoner och kulturer.Diskussitioner utgår mera från våran attyttd till maten ,inte från vetenskap.
  2. Vad menar man med begreppet medelhavsmat?:Mat som består av rikliga mängder av grönsaker.ex,frukt,baljväxter,spannmål,fisk,omättade fetter och måttliga mängder alkohol.
  3. Vilka sjukdomar minskar man risken att gå om man äter medelhavsmat?:Hjärt och kärlsjudomar,mindre cancer sjukdomar och mindre risk för parkingson och alzhaimers.
  4. Vad är bra och dåligt kolestol?:LDL är det dåliga kolestolet som ökar risken för hjärt och kärlsjukdomar.HDL är det goda kolestolet,höga halter av de ger oss skydd mot hjärt och kärlsjukdomar.
  5. Berätta om olika fettsyror och deras effekt på vårt kolestorl.:Mättade fettsyror höger de onda kolestrolet.Omättade fettsyror har en positiv effekt på blodfetter ich de sänger det onda kolestrolet och höger det goda.
  6. Varför är omega3 fettsyror särskilt bra?:Omga3 har många hjärtskyddande effekter.
  7. På vilket sätt kan bröd vara bra mat? :Fiberrikt fullkornsbröd håller tarmen igång.
  8. Motivera varför vi ska äta mera grönsaker?:De sänker det dåliga kolestolet,ger lång mättnadskänsla och innehåller mycket vitaminer.
  9. Vad är glykemiskt index och vad påverkas det av?:De mäter blodsockret 3 timmar efter tillförelse.Och det påverkar våra gener.
  10. Vad bör vi äta mycket av?Och vad är det praktiska matråden?: Mycket omättade fetter,långsamma kolhydrater och fisk. Praktiska matråd är att äta fisk 3 gånger i veckan,att ofta välja flytande fetter,grovt fiberrikt bröd,snåla på godis och andra sötsaker och att äta regelbundet.
  11. Hur kan man göra för att minska sitt godissug?:Regelbundna måltider och planerat ätande så blir suget mindre ,byt godis mot frukt.
Nikotin:
  1. Varför är det farligt för hjärta och kärl att röka?Vilka andra risker finns med rökning?:Det påskyndar åderförfettning i blodkärlen,ökar risken för blodproppar och cancer, i tobaksrök finns det minst 50 cancerframkallande ämnen.
  2. Vad skulle du säga till en person i uppmuntran/peppande syfte för att hjälpa denne att finna motivation till att sluta röka?:Bra för hälsan positivt för ekonomin.
Stress:
  1. Vilka är de direkta effekterna på kroppen av stess?:Effekter uppstår genom blodfetter och blodtryck
  2. Vilka indirekta effekter finns det risk för vid stress?: Matvanor kan försämras,man sover sämre,motionerar mindre och använder alkohol och nikotin oftare.
  3. Redogör för de fyra grupperna av stressreaktioner.Tankemässiga,fysiologiska,känslomännsiga och beteendemässiga.:Tankemässig-svårt att tänka klart.Fysiologiska(vanliga)-värkar,illamående,magbesvär,trötthet och sexlusten minskar.Känslomässiga-Humöret påverkas kraftigt.Beteendemässiga-om man har höga krav på sig.
  4. Vilka handfasta råd kan man ge för att hjälpa någon att stressa mindre? --

Nu vet ni vad min kväll har bestått av,önska mig lycka till inför imorgon! De kan behövas kan jag lova!Även om de känns som att jag kan det någorlunda,så kan man ALLTID kunna det bättre!

I love you because you are different
Rebecka